Diy - Jag dekorerar matbordet

Bloggsamarbete

För en tid sedan fick jag möjlighet att samarbeta med Stencil, ett företag som gör dekaler och schabloner till både företag och privatpersoner.  Företaget gör inredningsdekaler som är pricken över i:et i ditt hem eller på ditt kontor samt förverkligar en dekal till företagets fönster eller till bilen. 

Som ni vet har jag blivit helt tagen av detta att måla med schabloner samt att dekorationsmåla. Kan inte neka att min skola, och den sista delen av utbildningen, inte haft något med detta att göra 😊. Därför var det inte svårt att tacka ja, till detta trevliga samarbete. Stencil har färdiga schabloner till försäljning på Etsy (klick) varifrån man praktiskt kan beställa sina favoriter. Dessa schabloner är välgjorda och hållbara och kan användas om och om igen. De är utskurna i Mylar-plast som är både flexibelt och slitstarkt. Efter användning går de fint att tvätta.

Inför detta samarbete beställde jag en stor, 60 cm schablon som kallades för "spetsduken". 

 När jag väl satte igång gick det av bara farten. Stöplade med vit akrylfärg. Spänningen var stor när jag försiktigt avlägsnade schablonen och kan nog inte vara mer än nöjd. Min spetsduk ger ett trevligt och inbjudande intryck i vårt kök, speciellt när vi aldrig har tygdukar/tabletter på vårt matbord. Strök till sist ett lager med matt lack över hela bordet, för att kunna torka av med fuktig trasa när det så behövs.

Om du blev intresserad av att själv måla något fint i ditt hem med hjälp av schabloner, kika in på Stencils sida på Etsy. Där finns en mängd färdiga bilder och texter som du kan få i valfri storlek. Om storleken inte är den du vill ha, går det lätt att vara i kontakt med försäljaren. Denna typ av dekorationsmålning är verkligen ett enkelt sätt att piffa upp både väggar, bordsytor och annat. 

I just love stenciling 💗

Guld och Silver på bordet

Inlägget innehåller reklamlänkar

Snygga pannunderlag kan man bara inte ha för många av, eller hur? Åtminstone märker jag här hemma hos oss hur det alltid finns för några. Nuförtiden har vi nästan bara underlag av metall, gillar dem. Minns när vi var storkonsumenter av Ikeas korkunderlag. Praktiska kanske, men ack så fula. Dessa underlag kommer från Roos Interior och dem kan du köpa hos Makujakauppa.fi (klick) och är gjorda av mässing. Dessa är handgjorda och har praktiska små tassar under. Verkligen snygga och tidlösa.

Roos Interior Pannunalunen Miami Beach Hopea | Roos Interior Pannunalunen First We Eat Hopea | Roos Interior Pannunalunen Empire Hopea | Roos Interior Pannunalunen Arabesque Borstad Messinki | Roos Interior Pannunalunen Miami Beach Messinki | Roos Interior Pannunalunen Miami Beach Messinki | Roos Interior Pannunalunen Art Deco Hopea |

Jute, hamppa och sisal

Har kikat runt på sisalmattor då jag nu plötsligt vill skapa aningen #bohostyle hemma hos oss!

Har totalt fallit för den bohemiska, shabbyga stilen som man gärna inreder i precis "de rätta färgerna", de jag gillar- svart, vitt och de naturliga färgerna av rotting och jute. 

Dessa på bilden tycker jag är fina och dem hittade jag hos Hobby Hall. Blev riktigt förvånad då dessa inte kostade en hel förmögenhet, alla var under 70 e. När jag inreder är det ofta med liten budget och tycker att det är så kul att fynda och sätta ihop inredningar med en liten peng. Tror jag skall klicka hem någon av dessa runda mattor- har inte riktigt ännu bestämt mig vilken. ...

Vilken är din favorit?

Tråkjobbet

Att ståda är inget jag gillar speciellt mycket. Just nu borde jag tvätta fönster men det känns alldeles för oöverkomligt i mitt fall. Jag vet att jag tidiagre skrivit om detta, men saken är den att jag fullkomligt  h a t a r  att tvätta fönster. Har egentligen inget att säga för vi har inte stora och svår- tvättade fönster  och jag har ju faktiskt en laddingsbar fönstertvättare - så problem borde det alltså inte vara. De gånger jag använt den går att räkna på ena handens fingar. 

Har försökt stt tvätta typ ett fönster om dagen men inte heller det gör skillnad. Skulle gärna ha någon som kom hem till mig och gjorde detta jobb - trots att det kostar en slant. Just nu ser fönstren, speciellt i nedre våningen helg grymma ut trots att vi har endast skog och träd utanför. Tänk att det kommer så mycket smuts även från dem. 

Jag har inte glömt helt bort mina fönster, för jag har nog tvättat den inre glasytan alltid då och då. 

Känns lite grann som om fönstren är en skamfläck i vårt hem. Man fixar och donar med inredning och piffar upp det dagligen, men fönstren - nej, dem bryr sig ingen om!

Har ni några bra knep på hur jag skulle få det att fungera? Borde jag muta familjen att utföra detta tråk-jobb åt mej, eller....? Tråkjobb är verkligen rätt ord, för det är inte så att jag inte orkar göra det eller tycker att det är så värst jobbigt utan mer för att det är så  t r å k i g t  att jag bara skjuter på det hela tiden.

Hur gör du för att få bukt på fönstertvätten? Behöver verkligen få det gjort nu. 

Meditationskursen slut - Utlottning / Arvonta

Bloggsamarbete

Den fjärde och sista meditationsträffen var förra veckan och nu har jag alltså deltagit i fyra träffar och lärt mig fyra meditationsövningar via nätet. Kursen ordnas av Johanna som driver Tietoisuusakatemia och kursen jag deltagit i var hennes Meditationskurs (Vapaa mieli - Meditaatiokurssi). På träffarna berättade Johanna om hur man kan frigöra sig från onödigt tänkande så att de inte tar upp onödig hjärnkapacitet.
Att observera det egna tänkandet och lära oss att få medvetenhet om tänkandet vi gör och om den egna kroppen, hjälper oss att släppa snurrade tankar och ger oss ett fritt sinne.
Kroppen tänker hela tiden fast vi inte vill det (åtminstone min). Det snurrar tankar, jag planerar och funderar dygnet runt, och känner ibland att jag har svårt att fokusera på det väsentliga.  När vi blir medvetna om att vi är observatörer i den egna kroppen, glömmer vi bort att identifiera oss med våra tankar, vilket i sin tur leder till att sinne till slut lugnar ner sig.

Skrev tidigare om de två första övningarna, Yoga Nidra och att observera sinnet. De två sista övningarna handlade om medvetet tänkande och om att rena sinnet. Dessa två övningar var aningen svårare för mig och kunde i flera repriser konstatera att jag har svårt att bara koncentrera mig på min övning. Tanken är ingalunda att bestämma att "idag måste jag meditera minst 20 minuter" , utan mer om att se när det behövs. Har försökt placera in mina korta stunder så att jag, när jag tar paus från datorjobbet, sätter mig ner eller lägger mig på soffan och gör några snabba meditationsövningar, bara för att lugna ner mig och få huvudet tömt från onödigt tänkande.

Har själv tyckt att dentta sätt fungerat fint. Träffarna på Zoom, fungerar som ett webinar där Johanna berättar om den kommande övningen och där har alla deltagarna möjlighet att diskutera (om man vill, inget måste) och man kan ställa frågor som uppkommit under vckan. Dessutom finns gruppen på en facebooksida, där man även har möjlighet att kommunicera. På FB sätter Johanna också in länkarna till Zoom och till YouTube när övningarna sedan finns att hämta.

Det hela har varit mycket positivt och det har kännats bra att kunna göra övningarna när det passar bäst in i den egna tidtabell, och att jag kan lyssna på dem om och om igen tills jag kan dem. 

Rekommenderar verkligen Johannas kurser till alla som vill lära sig mer om det egna sinnet och lära sig att vara en observerare i den egna kroppen. I denna hektiska värld är det fantastiskt att bara kunna gå in i den egna kroppen för att hitta lugnet.

Men nu.....  ⇓

UTLOTTNING

Nu då , bästa läsare, har en av er möjlighet att få delta i denna kurs helt gratis. 

För att vara med skall du:

1. Klicka dej in till Tietoisuusakatemia, och se under verkkokurssit, utbudet med kurser som Johanna drar. 

2. Skriva ner i kommentarsfältet här på bloggen, vilken kurs som låter mest intressant och berätta gärna även varför.

Eftersom kurserna går på nätet kan du befinna dig precis var som helst i världen för att delta ...👍

Utlottningen håller på t om  15.7

PS!  Kurserna går på finska!

Bilderna tagna på mitt eget meditationsparadis på Kreta   😉

Idag fixar jag här hemma

Efter en vecka med både massor av jobb och en hiskelig flunssa, som verkligen tog musten ur mig, skall jag nu i några dagar fokusera på att fixa och pyssla här hemma. Känns faktiskt riktigt skönt med lite mulna dagar, så får man något gjort. Är det sol ute kan ni nämligen vara säkra på att jag är ute och resten får lida.

Men idag skall jag städa lite och påbörja ett målarprojekt som jag verkligen väntat på...har längtat efter att få var lite kreativ igen....

På lördagen hade jag födelsedag och fick dessa fina pioner  av min mamma när hon kom på kaffe och gräddtårta. Pioner hör verkligen till mina favoriter och de är ju bara så vackra.

Önskar er alla en fin måndag och kom ihåg att kika in här på bloggen under veckan, det blir både utlottning samt bilder på mitt projekt här hemma.

Sommar och flunssa

Hejsan bästa läsare!

I början av veckan åkte jag och mannen på hotelltrip över till Tallinn. Redan natten innan hade jag inte sovit bra pga torr hals och anade vad som var på kommande. Sonen fick flunssa direkt då skolavslutningen var över och nu skulle även jag drabbas av denna förskräckliga sommarflunssa. 

Mycket riktigt. Knappt hade vi stigit av båten före jag kände hur jag blev täppt i näsan, hostade och ögonen kändes torra o halsen var sjuk. Trots det klarade jag av vår fina resa (med väskan full av mediciner och snytpapper), som jag skall skriva om i ett annat inlägg. Nu är det alltså flunssa på gång och har inte sovit sedan måndagen. Till på köpet känner jag grym press på mängden jobb som just nu hänger över mig och som jag inte får klara pga att jag storknar av snor där jag sitter framför datorn och hostar.

Har också kul projekt, ett bloggsamarbete, som väntar här hemma men som jag måste vänta med till nästa vecka och en superöverraskning till er läsare också, det blir nämligen en utlottning (länge sedan jag senast ordnade en!). Men mer om det får ni läsa om i ett inlägg nästa vecka.

Nu tillbaka på jobbet en stund, innan jag igen måste ta en kreativ paus. 

Stendekorationer

Fick för en tid sedan ett helt ämbar med vita små stenar. De är plockade i den grekiska övärlden....

Bestämde mig för att pyssla lite med dem och nu kan jag bara inte sluta! 

Älskar att sitta och pynja med sådant, det är verklig terapi för mig. Att sitta fokuserat och bara få måla och rita för hand - ja det njuter jag av.  Tyvärr har jag massor med skrivjobb just nu så måste ta en liten paus, trots att jag gärna satt och ritade hela dagen. 

Vad skall du göra idag?

Meditation del 2

Meditationskursen fortsätter. Har fått min nästa övning som är att lyssna till ljuden omkring mig. Att fokusera på mig själv så mycket att jag bara observerar ljuden. Att kunna koncentrera sig är inte alltid enkelt. När man tar sig en skön position händer det lätt att det dyker upp en massa grejer i huvudet, som får tankarna att flacka lite hit och dit. Men efter att ha gjort dessa övningar några gånger i veckan, har jag lärt mig fokusera och gå in i mig själv. Tanken är att man inbillar  sig att se på de inre ögonlocken från ett djupt ställe i huvudet - inte lätt va? Sedan fortsätter man försöka känna hela kroppen inifrån sett...
Det är ingenting jag behöver göra, allt sker av sig själv och min uppgift är endast att observera det som händer. Jag andas lungt både in och ut, jag skall inte "andas" utan låter kroppen göra jobbet medan jag är helt avslappnad. Ofta när man gör andningsövningar andas man medvetet in och sedan är man medveten om att man måste andas ut.
Andningen är mycket viktig och försker lära mig att inte "göra" andningen utan bara låta den ske av sig själv. Svårt att förklara....
Hur känns inandningen just nu? Är den helt naturlig ?

När andningen är naturlig är det dags att försöka fokusera på ljud. Ljud omkring mig men även kroppens ljud. Det gäller att forska i varje ljud utan att stanna fast i själva ljudet. Om det råkar vara helt tyst försöker jag lyssna ifall det finns något ljud även bakom tystnaden  Det är mycket svårt att göra denna övning eftersom jag märker hur tankarna igen far hit och dit... öva...öva...   ;)

Före varje ny övning har deltagarna chans att delta i en Zoom-nätkonferens. På denna berättar Johanna grundligare om hur veckans övning går till och deltagarna kan ställa frågor och Johanna kan höra sig för hur det går för deltagarna med övningarna. Ingen behöver ha sina mikrofoner på men möjlighet till prat finns. Förra veckan glömde jag totalt bort vår nätträff och loggade för sent in. Då höll de andra redan på att sluta men jag och Johanna pratade en timme efteråt. Hon gav mig lite info om övningen och jag berättade om de erfarenheter jag fått under första delen av kursen. Vi pratatde på som om vi kännt varandra sedan tidigare och mitt i samtalet sade Johanna att " här i Skottland är det.....". Skottland? Ja visst! Johanna och hennes familj har för några månader sedan lämnat allt vad de hade här i Finland. De sålde sitt hus och skaffade sig en husbil med vilken hon tillsammans med sin familj nu reser runt i Skottland samtidigt som hos drar nätkurser. Helt fantastiskt att höra om deras liv på fyra hjul och visst kändes det svårt att förstå att hon var i Skottland när vi satt och chattade online! Tänk vad internet har att erbjuda! På hemsidan finns även Johannas blogg där man kan läsa om familjens resa i husbil!

Johanna , som drar kursen har just fått sina nya hemsidor klara. Kika in och läs mer om henne och om kurserna hon drar. www.tietoisuusakatemia.com.

Och för dig som vill prova på detta med meditation och joga på nätet, kika in under "verkkokurssit" där du ser allt vad Johanna bjuder på. Kursen jag nu går är Vapaa mieli-meditationskurs. När du klickar på kursen ser du hela programmet. På hemsidan kan du även läsa feedback från Johannas kunder. Mer meditation igen nästa vecka...

Bloggsamarbete med Tietoisuusakatemia